- Matjes en dekens zijn aanwezig in de cursusruimte.
- Neem eventueel zelf een klein kussentje mee voor de eindontspanning.
- Je mag ook een eigen matje meenemen of een grote handdoek om op de mat te leggen.
- Trek makkelijk zittende kleding aan waarin je je goed kunt bewegen.
- De yogaruimte mag niet met schoenen betreden worden.
- Yoga is het fijnst op blote voeten omdat je dan het meeste grip hebt. Soepele balletschoentjes of sokken met een goede anti-slipzool zijn een goed alternatief.
- Kom op tijd, zodat je de anderen niet stoort na aanvang van de les.
- Zorg dat je voor de les niet te zwaar gegeten hebt.
- Zorg dat je voor de les naar de wc geweest bent en je handen gewassen hebt.
- Zet het geluid van je telefoon uit.
- Als je geblesseerd bent, je ziek voelt of er andere bijzonderheden zijn, vertel mij dat dan altijd voordat we beginnen.