Tieneryoga groepsles

Je bent te jong voor yoga voor volwassen en te oud voor kinderyoga. Maar je wilt toch een heerlijk uurtje voor jezelf? Dan is tieneryoga iets voor jou!

Je hebt het immers druk op school, moet voldoen aan de verwachtingen van….(denk je), voelt je soms onzeker, voelt stress en druk, en nog veel meer. Er gebeurt veel in deze periode. Je maakt grote veranderingen door op lichamelijk, geestelijk en emotioneel gebied.

Bij tieneryoga leer je je eigen grenzen kennen en aan te geven, je beter te kunnen concentreren, je lichaam wordt leniger en je kan beter slapen.

Mijn collega Hanke den Boer geeft deze lessen voor tieners vanaf 13 tot 18 jaar. Klik hier voor meer informatie.